건강식 레시피1 면역력 강화와 활력 충전! 몸이 허할 때 최고의 레시피 3가지 요즘 같은 때에는 피로와 스트레스로 인해 몸이 쉽게 지치고 허해지기 마련입니다. 특히 면역력이 떨어지면 잔병치레가 잦아지고 일상생활에도 활력이 떨어집니다. 이럴 때 필요한 것은 바로 건강하고 영양이 풍부한 보양식입니다.이번 글에서는 집에서 쉽게 만들 수 있으면서도 몸을 든든하게 만들어줄 면역력 강화와 활력 충전에 좋은 레시피 3가지를 소개합니다. 따뜻하고 정성이 담긴 음식으로 몸과 마음을 모두 건강하게 만들어 보세요. [목차]삼계탕 – 기력 회복의 대표 보양식전복죽 – 소화가 잘되고 영양이 풍부한 한 그릇고구마 단호박 스프 – 비타민과 항산화 성분 가득한 면역 강화 음식1. 삼계탕 – 기력 회복의 대표 보양식삼계탕은 대표적인 기력 회복 음식으로, 몸이 허할 때 가장 먼저 떠오르는 보양식입니다. 삼계탕의 .. 2024. 12. 30. 이전 1 다음
